В этом им помогает проект «Серебряная Пенза»

На днях в рамках проекта в КЦСОН Ленинского района прошло очередное занятие по суставной гимнастике.

Перед началом упражнений пенсионеры прошли по массажной дорожке. Эта процедура стимулировала кровообращение и подготовила организм к нагрузке.

Опытный инструктор провел разминку, показав комплекс движений для поддержания гибкости и подвижности суставов, а также профилактики возрастных изменений. Занятие завершилось танцем.

Проект «Серебряная Пенза» помогает пенсионерам вести активный образ жизни. Он включает занятия гимнастикой и обучение защите от мошенников. 

Проект является частью национального проекта «Семья» и реализуется по инициативе регионального секретаря партии «Единая Россия» Олега Мельниченко. 

Фото: социальное управление Пензы